HÅNDBOLD

Træningen tager udgangspunkt i de individuelle kompetencer og arbejder

med taktiske og tekniske færdigheder - for både drenge og piger!

Bliv bedre og engager dig på højt plan.

"Jeg begyndte at styrketræne mere da jeg startede på STA, som gjorde at jeg tog muskelmasse på, hvilket har været afgørende for at jeg har kunnet gøre mig gældende på liganiveau og landsholdet."

Aaron Mensing – Tidligere STA-elev,
SønderjyskE herrehåndbold & U21 landsholdet

TRÆNING

INDIVIDUEL TEKNISK TRÆNING, MED UDVIKLING FOR BEDRE FORSVARS-, KONTRA- OG ANGREBSSPIL 

TRÆNER

KASPER CHRISTENSEN, TRÆNER OG TALENTCHEF FOR SØNDERJYSKE HERREHÅNDBOLD, SAMT SØNDERJYSKE'S LIGA SPILLERE

PERSONLIG 

COACHING

BLIV KLOGERE PÅ DIG SELV - OG BLIV EN BEDRE SPORTSUDØVER.
DET TEKNISKE, TAKTISKE OG FYSISKE KÆDES SAMMEN MED DIN MENTALE TRÆNING MED PERSONLIG COACH

KOSTVEJLEDNING

"UDEN MAD OG DRIKKE - DUER HELTEN IKKE..."
 
DIN KOST ER VIGTIG! DERFOR VIL DU FÅ EN SPECIFIK PLAN OG VEJLEDNING, MED LØBENDE OPFØLGNING OG EFFEKTMÅLING.
2 x MORGENTRÆNING A 75 MIN UGENTLIG
1 X FYSISK FÆLLESTRÆNING A 75 MIN UGENTLIG
UBEGRÆNSET FITNESS OG STYRKETRÆNING PÅ IHS

TRÆNINGSTID

KONTAKT OS

Friheds Allé 42

6400 Sønderborg

23 47 07 70

willemar@ihs.dk

SPØRG OS

Sønderborg Talentakademi

  • White Facebook Icon
  • Hvid Google Places-ikon