Tøjpakke

---

- Som udøver i STA, er det vigtigt at vi sammen reflekterer sammenhold og fællesskab, derfor er den fælles tøjpakke en fast del af konceptet.

---

Kostvejledning - tilkøb

---

- Mulighed for tilkøb af kostvejledning. - Din kost er vigtig for at kunne yde optimalt under træning og kamp. - Haderslev elite stiller en kostvejleder til rådighed for STA-udøvere.
- 1 times samtale. (Online eller i Haderslev). med tilhørende efterbehandling. - Pris 600,- kr. for

---

Foredrag

---

- Der vil løbende blive afholdt foredrag og oplæg som er relevante for dig som elitesportsudøver. - Fælles for alle linjer.

---

Coaching

---

- Det tekniske, taktiske og fysiske skal kædes sammen med ens mentale tilstand, ellers får du ikke nok ud af det. Vi vil arbejde på at du selv bliver bedre til at håndtere medgang og fremgang samt i lige så høj grad modgang. Du vil få værktøjer til at være konstruktiv kritisk på egne vegne samt nogle mentale trænings-værktøjer. For at få det maksimale ud af dit talent, skal skole, arbejde, venner, familie og din sport være samordnet (prioriteret) - Mental træning handler om at blive klogere på sig selv - Du bliver en bedre sportsudøver gennem coaching - Sammen arbejder vi på at du bliver bedre til at håndtere medgang, fremgang og modgang med værktøjer til at være konstruktiv kritisk.

---

Træningstider

---

Træningstider:

Hold 3 (U17+) træner følgende dage:

Mandag: 15.15-16.45 (styrkelokale IHS)

Onsdag: 08.00-09.15 (styrkelokale IHS)

Fredag: 08.00-09.15 (frihedshallen)

Hold 2 træner (U15):

Onsdag: 06.30-07.45 (styrkelokale IHS)

Fredag: 06.20-07.45 (frihedshallen) – Fælles med hold 1

Hold 1 træner (U13+U15):

Tirsdag: 06.30-07.45 (styrkelokale IHS)

Fredag: 06.20-07.45 (frihedshallen) – Fælles med hold 2

---