top of page

ALMEN FYSISK

Styrketræning er en central del af mange udøveres træningshverdag. Der udarbejdes et individuelt og aldersrelateret træningsprogram i forhold til dine behov og den idræt du dyrker.

Bliv stærkere i fællesskab med andre.

TRÆNERE

Tobias Torpegaard Møller

Alec Smit

Jan Hansen

Rikke Petersen

FORLØB

ALMEN FYSISK 1
1 X TRÆNING PR. UGE

FRI ADGANG TIL STYRKETRÆNINGSFACILITETER
 

ALMEN FYSISK 2

2 X TRÆNING PR. UGE 

FRI ADGANG TIL STYRKETRÆNINGSFACILITETER   


(FRI ADGANG TIL STYRKETRÆNINGSFACILITETER FORUDSÆTTER OPLÆRINGSFORLØB OG GODKENDELSE VED STA'S FYSISKE TRÆNERE)

TRÆNINGSTID OG STED

TRÆNINGSTIDER

MANDAGE KL. 15.15-16.45

(U17+)

ONSDAGE KL. 06.30-07.45

(U13)

TORSDAGE KL. 06.30-07.45

(U13-U15)

TORSDAGE KL. 08.00-09.15

(U17+)

TRÆNINGSSTED

FITNESSLOKALE VED

SØNDERBORG STADION

RINGRIDERPLADSEN 5

6400 SØNDERBORG

bottom of page