top of page
ALMEN FYSISK
Styrketræning er en central del af mange udøveres træningshverdag. Der udarbejdes et individuelt og aldersrelateret træningsprogram i forhold til dine behov og den idræt du dyrker.
​
Bliv stærkere i fællesskab med andre.
TRÆNERE
Tobias Torpegaard Møller
​
Alec Smit
​
Jan Hansen
​
Rikke Petersen
FORLØB
ALMEN FYSISK 1
1 X TRÆNING PR. UGE
FRI ADGANG TIL STYRKETRÆNINGSFACILITETER
ALMEN FYSISK 2
2 X TRÆNING PR. UGE
FRI ADGANG TIL STYRKETRÆNINGSFACILITETER
(FRI ADGANG TIL STYRKETRÆNINGSFACILITETER FORUDSÆTTER OPLÆRINGSFORLØB OG GODKENDELSE VED STA'S FYSISKE TRÆNERE)
TRÆNINGSTID OG STED
TRÆNINGSTIDER
MANDAGE KL. 15.15-16.45
(U17+)
​
ONSDAGE KL. 06.30-07.45
(U13)
​
TORSDAGE KL. 06.30-07.45
(U13-U15)
​
TORSDAGE KL. 08.00-09.15
(U17+)
​
TRÆNINGSSTED
FITNESSLOKALE VED
SØNDERBORG STADION
​
RINGRIDERPLADSEN 5
6400 SØNDERBORG
bottom of page