Håndbold

 

 

Her kan piger og drenge tilmelde sig. Træningen vil hovedsageligt være individuel teknisk-udviklende træning, hvor du både får mulighed for at blive bedre i forsvars-, kontra- og angrebsspillet. Træningen tager udgangspunkt i DHF’s aldersrelateret træning.

Den tekniske træning foregår i Frihedshallen på Idrætshøjskolen og de 2 resterende træninger foregår som fysisk træning med fokus på muskelstyrke og muskelopbyggende hypertrofi træning. 

Eleverne siger

STA har nogle fantastiske rammer beliggende i og omkring Idrætshøjskolen Sønderborg.
Uden den fysiske træning er jeg sikker på at jeg ikke kunne have holdt mig skadesfri gennem sæsonen
De tre ugentlige træninger som vi har, har gavnet mit spil utrolig meget. De ekstra timer på halvgulvet har givet mig kompetencer, som jeg ellers ikke ville ha fået.

Nikolai Keller STA elev
Håndboldlinjen

Kontakt os

Har du yderligere spørgsmål, er du velkommen til at skrive en besked her eller ringe på nedenstående nummer

Friheds Alle´ 42,
6400 Sønderborg

23 47 07 70

willemar@ihs.dk