Almen Fysisk

 

 

Linjen er for piger og drenge og er for alle talenter indenfor en hvilken som helst sportsgren. Træningen her vil indeholde fysisk træning, der er relevant netop i forhold til din idræt. I samarbejde med den enkelte vil vi sammensætte et træningsprogram og løbende evaluere den fysiske præstationsevne. Vi har avanceret testudstyr der kan måle hårde data som bl.a. iltoptagelse (VO2), powermålinger (gymAware) og fedtprocent (Tanita). Styrkefaciliteterne er blevet opgraderet i foråret 2016 så der er optimale træningsmuligheder.

 

Eleverne siger

I år går jeg på den almen fysiske linje og er super glad for det. Med tre fysiske træninger om ugen fra nogle rigtig dygtige trænere kan jeg mærke fremskridt hurtigt. Og jeg glæder mig til, fortsat at udvikle mig med STA og volleyball spillet.

Anna Kaisa – STA elev
Almen fysisk/Volley

Kontakt os

Har du yderligere spørgsmål, er du velkommen til at skrive en besked her eller ringe på nedenstående nummer

Friheds Alle´ 42,
6400 Sønderborg

23 47 07 70

willemar@ihs.dk